Le yaourt
Le yaourt fait partie des produits laitiers. A ce titre, il peut se consommer deux à trois fois par jour.
Bienfaits pour la santé
Il contient des nutriments importants pour la bonne santé des os et des dents:
- du calcium,
- des protéines
- et de la vitamine D.
Attention, un yaourt aux fruits ne peut remplacer un fruit car:
- il en contient très peu,
- il peut contenir du sucre et des conservateurs
Bienfaits pour l'environnement
En mangeant un yaourt issu d'un producteur de votre région, vous contribuez:
- à la diminution de la consommation d'énergie et de la charge environnementale liée au transport,
- à la diminution de l'empreinte carbone,
- au soutien des agriculteurs locaux.
En outre, le lait bio est produit selon un mode respectueux de l'environnement.
Les dernières actus
Evénements à venir
Les offres d'emploi
